Тыквенный суп в азиатском стиле

Рецепты / Супы

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тыквенный суп в азиатском стиле». Попробуйте обязательно

Почему тыква полезна и что еще можно из нее приготовить. Тыквенный рацион

Рецепт «Тыквенный суп в азиатском стиле» представлен в категории Рецепты / Супы, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора admin потребуется: тыква, кокосовое молоко, лук, имбирь, чеснок , соевый соус, оливковое масло, мускатный орех , черный перец, кинза.

Ингредиенты:

  • тыква - 1,2 кг.
  • кокосовое молоко - 200 мл.
  • лук - 2 шт.
  • имбирь - 2–4 г.
  • чеснок - 2–3 шт.
  • соевый соус -  по вкусу
  • оливковое масло -  по вкусу
  • мускатный орех -  по вкусу
  • черный перец -  по вкусу
  • кинза -  г.

Инструкции

  1. Очистите тыкву от кожуры и удалите семена, по возможности оставляя волокна сердцевины. Затем нарежьте тыкву небольшими кусками и сложите в кастрюлю.
  2. Залейте тыкву 1,5 л горячей воды, доведите до кипения, закройте крышкой и варите 10 мин.
  3. Тем временем очистите и очень мелко нарежьте лук, чеснок и имбирь. В сковороде разогрейте немного оливкового масла и потушите пряные овощи на небольшом огне до прозрачности лука, примерно 5 мин. Добавьте их в суп и варите еще 10 мин.
  4. Проверьте мягкость тыквы, проткнув ее вилкой, – она должна развалиться на кусочки. Если этого не происходит, варите еще 5–10 мин.
  5. Взбейте суп прямо в кастрюле погружным блендером. Добавьте кокосовое молоко, соевый соус, мускатный орех и черный перец, снова взбейте. Попробуйте и при желании добавьте еще соевого соуса и специй.
  6. Разлейте суп по тарелкам и украсьте листочками кинзы, аккуратно отрывая их от стеблей и раскладывая по поверхности супа. Подавайте немедленно.