Легкий салат из руколы с орехами

Мужчины, запишите себе рецепт этого салата и готовьте при любом удобном случае, тем более что и делать там особенно нечего. Уверены, толпы поклонниц вам обеспечены. Даже те женщины, которые сидят на строгих диетах, не откажутся от такого легкого салата из руколы.

Рецепт «Легкий салат из руколы с орехами» представлен в категории Рецепты / Салаты, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Gomer потребуется: Рукола, Яблоко, Грецкий орех, Уксус бальзамический, Оливковое масло , Мед натуральный, Поваренная соль .

Ингредиенты:

• Рукола - 100 г.
• Яблоко - 1 шт.
• Грецкий орех - 1 стакан
• Уксус бальзамический - 2 ст. л.
• Оливковое масло - 1 ст. л.
• Мед натуральный - 1 ст. л.
• Поваренная соль -  по вкусу

Инструкции

1. Разогрейте сухую сковороду на среднем огне и обжарьте грецкие орехи до легких подпалин, периодически встряхивая сковороду. Пересыпьте орехи в миску и слегка остудите.
2. Очистите яблоко и огурцы от кожуры и нарежьте маленькими кубиками. Мелко порубите орехи. Положите в миску руколу, огурцы, яблоко и орехи и перемешайте.
3. Смешайте мед, Поваренная соль и бальзамический соус. Влейте Оливковое масло и хорошо взбейте заправку, чтобы получилась эмульсия. Заправьте салат и перемешайте.