Легкий диетический салат с тофу

Рецепты / Спорт

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Легкий диетический салат с тофу». Попробуйте обязательно

Рецепт «Легкий диетический салат с тофу» представлен в категории Рецепты / Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 15 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора admin потребуется: Помидоры, Салат, Яйцо куриное, Тофу, Кефир , Соль, Перец черный молотый .

Ингредиенты:

  • Помидоры - 1 шт.
  • Салат - 1 пуч.
  • Яйцо куриное - 4 шт.
  • Тофу - 50 г.
  • Кефир - 50 г.
  • Соль -  по вкусу
  • Перец черный молотый -  по вкусу

Инструкции

  1. Режем салат.
  2. Помидор режем кубиками.
  3. Яйца варим вкрутую, режем кубиками.
  4. Тофу также режем кубиками.
  5. Смешиваем все ингредиенты.
  6. В качестве заправки идеально подходит кефир. Солим, перчим по вкусу.
  7. Приятного аппетита!