Котлеты из курицы и кабачков в пароварке

Рецепты / Спорт

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Котлеты из курицы и кабачков в пароварке». Попробуйте обязательно

Рецепт «Котлеты из курицы и кабачков в пароварке» представлен в категории Рецепты / Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора admin потребуется: Фарш куриный, Кабачки, Соль, Перец черный молотый, Масло растительное .

Ингредиенты:

  • Фарш куриный - 200 г.
  • Кабачки - 0.5 шт.
  • Соль - 1 по вкусу
  • Перец черный молотый -  по вкусу
  • Масло растительное -  ч. л.

Инструкции

  1. Трем кабачок на мелкой терке.
  2. Перемешиваем с куриным фаршем, солью и перцем.
  3. Лепим аккуратные котлетки.
  4. Смазываем растительным маслом дно пароварки — чтобы не котлеты не прилипали. Варим 15 минут.
  5. Чтобы диетическое блюдо хотелось есть, оно должно выглядеть аппетитно. Обжариваем котлеты на 1 чайной ложке масла и выкладываем на красивую тарелку. Приятного аппетита и тонкой талии!