Кабачковые корзинки

Рецепты / Спорт

Кабачковые корзинки - вкусное, питательное, но при этом достаточно диетичное и простое в приготовлении блюдо, которое можно употреблять как на завтрак, так и на обед или даже ужин.

Рецепт «Кабачковые корзинки» представлен в категории Рецепты / Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Dashka потребуется: Кабачок, Куриная грудка, Куриное яйцо, Сыр, Поваренная соль , Перец черный молотый, Оливковое масло .

Ингредиенты:

  • Кабачок - 500 г.
  • Куриная грудка - 200 г.
  • Куриное яйцо - 1 шт.
  • Сыр -  по вкусу
  • Поваренная соль -  по вкусу
  • Перец черный молотый -  по вкусу
  • Оливковое масло -  по вкусу

Инструкции

  1. Кабачки очистить и натереть на крупной терке.
  2. Отжать жидкость, добавить яйцо, посолить и перемешать.
  3. Филе порезать маленькими кубиками, посолить, добавить специи и обжарить в оливковом масле примерно 5 минут.
  4. Кабачковую смесь распределить по стенками и дну силиконовых формочек.
  5. В центр поместить нарезанную куриную грудку.
  6. Посыпать натертым сыром. Поставить в духовку, разогретую до 200, на 30 минут.