Ягодный смузи

Ягодный смузи - это не столько напиток, сколько вариант перекуса, который готовится из самых полезных составляющих и достаточно насыщает, в том числе и витаминами, минералами и прочими нутриентами. Особенно актуально весной!

Рецепт «Ягодный смузи» представлен в категории Рецепты / Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Dashka потребуется: Банан, Ягоды, Молоко .

Ингредиенты:

• Банан - 1 шт.
• Ягоды - 200 г.
• Молоко - 150 мл.

Инструкции

1. Очистить банан, разрезать его на несколько частей и поместить в миксер.
2. Ягоды так же отправить с миксер и залить молоком.
3. При желании можно добавить в данную смесь сахар и мед.
4. Это все взбить и разлить по чашкам. Перед подачей украсить взбитыми сливками или мюсли.