Бургеры из индейки в салате

Рецепты / Спорт

Бургеры из индейки в салате - при здоровом питании обычные бургеры не рекомендуются, но такие есть можно и нужно — ведь в них содержатся только полезные ингредиенты, а основой служит диетическое мясо индейки.

Рецепт «Бургеры из индейки в салате» представлен в категории Рецепты / Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 20 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Dashka потребуется: Фарш из мяса индейки, Перец сладкий болгарский, Репчатый лук белый, Лук зеленый, Яичный белок , Соевый соус, Сушеный чеснок, Имбирь молотый , Перец чили, Салат.

Ингредиенты:

  • Фарш из мяса индейки - 450 г.
  • Перец сладкий болгарский - 1/2 шт.
  • Репчатый лук белый - 1/4 шт.
  • Лук зеленый - 3 шт.
  • Яичный белок - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Сушеный чеснок - 1 ч. л.
  • Имбирь молотый - 1 ч. л.
  • Перец чили - 1 ч. л.
  • Салат - 4 шт.

Инструкции

  1. Перемешать ингредиенты в миске.
  2. Вылепить из смеси бургеры. Поджарить на смазанной маслом сковороде и выпечь в духовке.
  3. Завернуть бургеры в листья салата.