Радуга вкуса: как цвет влияет на пользу еды

Знаете ли вы, что о пользе продуктов можно узнать и без исследований в химической лаборатории - практически всё может рассказать их... цвет. Какого же цвета надо выбирать еду, чтобы быть энергичными и здоровыми? Составляйте свою «радугу» на завтрак, пользуясь своеобразной палитрой подсказок.