Пончики с тыквой

У многих пончиков есть недостатки. Например, сыроедческие (из орехов и сухофруктов без выпечки) - хрупкие. Их не возьмешь с собой, чтобы на прогулке дать перекусить голодному ребенку, а для меня это важно.
У пончиков из магазина главный недостаток - состав. Белая мука, масло невысокого качества и сахар. Зачем это организму?
У многих пончиков есть недостатки. Только не у этих! Они полезные и вкусные, просто готовятся и не требуют сложных ингредиентов. Даже глазурь сверху не нужна - они нежные и сладкие сами по себе. Ну что, готовы к рецепту пончиков с тыквой? Тогда вперед.

Рецепт «Пончики с тыквой» представлен в категории Рецепты / Здоровье, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 30 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Tumanova потребуется: муки, тыквенного пюре, фиников, масла, яблочного уксуса , корицы, сухого молотого имбиря, соды , соль.

Ингредиенты:

• муки - 1 стак.
• тыквенного пюре - 1/2 стак.
• фиников - 1/2 стак.
• масла - 1/4 стак.
• яблочного уксуса - 2 ч. л.
• корицы - 1 ч. л.
• сухого молотого имбиря - 1/2 ч. л.
• соды - 1 ч. л.
• соль -  по вкусу

Инструкции

1. Пюре из тыквы я иногда покупаю, а иногда делаю сама. Это просто -разрежьте тыкву пополам и запекайте в духовке полчаса. Выньте ложкой мякоть и отправьте в блендер.
2. Измельчите финики в блендере. Смешайте все ингредиенты в миске. Выложите в форму.
3. Выпекайте при температуре 180 градусов около 30 минут.