Зеленый коктейль с черносливом

Основное правило приготовления зеленого коктейля с черносливом в домашних условиях не должно быть больше двух "зеленых" ингредиентов (салат ромэн и шпинат). В остальном можно и нужно экспериментировать, пробуя разные новые сочетания фруктов и сухофруктов. Удачи!

Рецепт «Зеленый коктейль с черносливом» представлен в категории Рецепты / Вегетарианские, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 25 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Igraev потребуется: Банан, Яблоки, Чернослив, Салат "Ромэн", Шпинат , Вода .

Ингредиенты:

• Банан - 1 шт.
• Яблоки - 2 шт.
• Чернослив - 5-6 шт.
• Салат "Ромэн" - 4 шт.
• Шпинат - 1 Пучок
• Вода - 2-3 стак.

Инструкции

1. В первую очередь нужно замочить чернослив в горячей воде примерно на 20 минут.
2. Тем временем банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками. Яблоки промываем, очищаем от кожуры (по желанию) и нарезаем кусочками, удалив сердцевину и семечки.
3. Складываем в чашу блендера: банан, яблоки, чернослив, вымытый салат и шпинат. Доливаем воду, и превращаем массу в однородный коктейль.
4. Перед употреблением рекомендую охладить напиток в холодильнике. Приятного аппетита!