Диетические овсяные оладьи с бананом

Рецепты / Спорт

Рецепт на тему : "Куда деть остатки каши ". Плюс оладьи совсем без сахара и без муки!

Рецепт «Диетические овсяные оладьи с бананом» представлен в категории Рецепты / Спорт, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 50 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора admin потребуется: Хлопья овсяные, Молоко коровье, Бананы, Корица молотая, Яйцо куриное .

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные - 1 стак.
  • Молоко коровье - 2 стак.
  • Бананы - 1 шт.
  • Корица молотая - 1 по вкусу
  • Яйцо куриное -  шт.

Инструкции

  1. Берем остатки каши или варим густую овсяную кашу на молоке или воде.
  2. В блендере измельчаем банан и яйцо.
  3. Добавляем банановую смесь в кашу. По желанию добавляем корицу.
  4. Обжариваем на минимальном количестве сливочного масла.
  5. Минут по 5 с каждой стороны.
  6. Идеальный завтрак готов!
  7. Вкусно и полезно!