Малина, благодаря своим полезным характеристикам, используются для лечения различных заболеваний. Также эти сладкие ягоды содержат полезные органические кислоты (например, лимонная кислота, яблочная кислота, салициловая кислота, эллаговая кислота), пектин, сахара и летучие ароматические соединения. Кроме того, в ней находится много витаминов (например, C, E, B1, B2, B6) и минералов (калий, железо, магний, кальций). Листья малины также содержат дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты и минералы. Чай из листьев малины рекомендуется для профилактики различных заболеваний.
26
05, 2020
Полезную, сочную, ароматную малину любят все. Ее можно найти как в домашнем саду, так и в лесу. Однако самой вкусной и полезной вкусной считается та, которая растет в диком виде в горах. Малина содержит много полезных веществ, которые необходимы для здоровья. Сироп из малины еще в шестнадцатом веке, использовали в качестве средства для лечения простудных заболеваний, а из отвара из листьев малины делали компрессы для лечения кожных заболеваний.
Малина, благодаря своим полезным характеристикам, используются для лечения различных заболеваний. Также эти сладкие ягоды содержат полезные органические кислоты (например, лимонная кислота, яблочная кислота, салициловая кислота, эллаговая кислота), пектин, сахара и летучие ароматические соединения. Кроме того, в ней находится много витаминов (например, C, E, B1, B2, B6) и минералов (калий, железо, магний, кальций). Листья малины также содержат дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты и минералы. Чай из листьев малины рекомендуется для профилактики различных заболеваний.
Малина, благодаря своим полезным характеристикам, используются для лечения различных заболеваний. Также эти сладкие ягоды содержат полезные органические кислоты (например, лимонная кислота, яблочная кислота, салициловая кислота, эллаговая кислота), пектин, сахара и летучие ароматические соединения. Кроме того, в ней находится много витаминов (например, C, E, B1, B2, B6) и минералов (калий, железо, магний, кальций). Листья малины также содержат дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты и минералы. Чай из листьев малины рекомендуется для профилактики различных заболеваний.
Польза малины для здоровья:
- является жаропонижающим средством, а салициловая кислота, содержащаяся в ней, стимулирует работу потовых желез,
- обладает противовоспалительными, вяжущими и антибактериальными свойствами,
- благодаря содержанию минералов укрепляет сердце и снижает артериальное давление,
- находящиеся в ней железо и медь помогают в лечении анемии, а калий регулирует водный баланс организма, поэтому малина рекомендуется людям, имеющим заболевания почек или желчного пузыря,
- подавляет рост кишечных бактерий, и препятствует возникновению диареи,
- является эффективной для облегчения менструальных болей, так как вызывают расслабление гладких мышц,
- большое количество витаминов содержащихся в ней, оказывает положительное воздействие на иммунную систему, а полифенолы и антиоксиданты, защищают от свободных радикалов и замедляют старение,
- эллаговая кислота укрепляет иммунную систему и, согласно последним исследованиям, обладает противораковыми свойствами.
Препараты из малины
Малина созревает в июле и августе. Она очень хрупкая, быстро пускает сок и покрывается плесенью. Поэтому ее следует собирать с осторожностью в сухую погоду. Листья малины можно собирать в течение всего лета. Обращайте внимание на то, чтобы они были здоровыми, без пятен, молодыми и большими. Вот некоторые идеи для использования малины.
Настойка из плодов малин ы. 2 столовые ложки малины залейте 0. 5 л кипятка, накройте крышкой и дайте постоять в течение 15 минут. Процедите. Пейте 2-3 раза в день, такая настойка полезна при простуде и бронхите что сопровождаются лихорадкой.
Настойка листьев малины. Столовую ложку листьев залейте 1/2 стаканом горячей воды и дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите. Пейте по пол стакана 2-3 раза в день при расстройствах желудка и кишечника. Настой листьев малины также полезен при воспалении полости рта.
Малина должна быть частью вашего рациона. Она содержит много клетчатки, поэтому рекомендуется тем, кто соблюдает диету для похудения. Малина поддерживает нормальное функционирование пищеварительной системы, а также помогает при запорах. Так что чаще включайте ее в свое меню.
