Вкусные сэндвичи без яиц

Вкусные сэндвичи без яиц - майонез обычно содержит яйца и масло и богат жирами, животным белком и холестерином. Когда вы покупаете готовый майонез, выбирайте соевый, при изготовлении которого не используют яйца, и читайте состав на упаковке, чтобы приобрести продукт с наименьшим содержанием жира.

Рецепт «Вкусные сэндвичи без яиц» представлен в категории Рецепты / Здоровье, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 5 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора Dashka потребуется: Тофу, Лук зеленый, Майонез, Маринованные огурцы, Корень сельдерея , Морковь, Рисовый уксус, Горчица , Корень куркумы, Морская соль, Хлеб пшеничный, Салат латук, Помидор.

Ингредиенты:

• Тофу - 350 г.
• Лук зеленый - 4 ст. л.
• Майонез - 4 ст. л.
• Маринованные огурцы - 4 ст. л.
• Корень сельдерея - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Рисовый уксус - 2 ст. л.
• Горчица - 1 ч. л.
• Корень куркумы - 1 ч. л.
• Морская соль - 1/2 ч. л.
• Хлеб пшеничный - 8 шт.
• Салат латук - 4 шт.
• Помидор - 4 шт.

Инструкции

1. Слейте жидкость из тофу и разомните его. Соедините в большой миске с луком, майонезом, маринованными огурцами, сельдереем, морковью, рисовым уксусом, горчицей, куркумой и солью. Тщательно перемешайте.
2. Намажьте смесь на хлеб и украсьте ломтиками помидоров и салатом-латуком.