Тыква с пряностями и мятой по-сицилийски

Рецепты / Здоровье

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Тыква с пряностями и мятой по-сицилийски». Попробуйте обязательно

Почему тыква полезна и что еще можно из нее приготовить. Тыквенный рацион

Рецепт «Тыква с пряностями и мятой по-сицилийски» представлен в категории Рецепты / Здоровье, для приготовления этого блюда Вам потребуется не более 35 минут. Чтобы сделать это блюдо в домашних условиях по рецепту от автора admin потребуется: тыква, чеснок, сахар, корица, винный уксус , листья мяты, пшеничный хлеб, зеленый салат для подачи, оливковое масло , соль, черный перец.

Ингредиенты:

  • тыква - 1 кг.
  • чеснок - 4 зуб.
  • сахар - 2 г.
  • корица -  г.
  • винный уксус - 100 мл.
  • листья мяты -  пуч.
  • пшеничный хлеб, зеленый салат для подачи -  по вкусу
  • оливковое масло -  по вкусу
  • соль -  по вкусу
  • черный перец -  по вкусу

Инструкции

  1. Нарежьте тонкими кусочками 1 кг.мякоти тыквы. Разрежьте пополам 4 зубчика чеснока, положите в большую сковороду, влейте 100 мл оливкового масла, обжарьте до коричневого цвета.
  2. Удалите чеснок. Положите в масло тыкву и жарьте ее до золотистой корочки, 5 мин. Добавьте 2 ст. л. коричневого сахара и щепотку молотой корицы, аккуратно перемешайте, обжаривайте 1 мин.
  3. Влейте 100 мл белого винного уксуса. Добавьте измельченные листочки мяты (2–3 веточки), соль и свежемолотый черный перец. Перемешайте и снимите с огня. Накройте крышкой и дайте настояться, 15–20 мин. Подавайте с деревенским пшеничным хлебом и зеленым салатом.