Не пренебрегайте шпинатом
Употребление шпината, как известно, способствует восстановлению жизненной энергии. Это зелёное растение принято добавлять в пищу, чтобы блюдо приобрело пикантный вкус. Калорий в шпинате практически не содержится, а потому его без могут без всякой опаски применять люди, склонные к полноте.
Хранение и приготовление
Зелень эту хранят в холодильнике сроком до 4-х дней, допустимо её и замораживать – в измельчённом виде. Готовят шпинат по-разному – и варят, и тушат, и даже жарят (таковы варианты самостоятельного применения). Можно украшать им блюда, добавлять его в салаты или использовать в качестве начинки для пирога. Есть рецепт супа или зелёного борща, содержащего шпинат. При упоминании меню, в состав которого входят молодые нашинкованные листья шпината, назовём также омлет или овощной бургер.
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Брускетта со шпинатом». Попробуйте обязательно.…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Салат из шпината, апельсинов, бекона из индейки и…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Салат из шпината с грушей и орешками». Попробуйте…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Теплый салат из помидор, шампиньонов и шпината».…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Салат из шпината с копченым лососем и маслом…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Салат из шпината с помидорами, авокадо и…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Салат из шпината, клубники и голубого сыра с…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Макароны с соусом из шпината». Попробуйте…
Масленица в 2020 году пройдет с 24 февраля по 1 марта. Предлагаем тебе рецепт вкусного блинного…
Порционные запеканки с овощами и яйцом станут прекрасным началом дня. Это вкусное, полезное и…
Весна – сезон молодого шпината. Готовим вкусную запеканку с брынзой, шпинатом и цветной капустой.…
Мусака со шпинатом – полезное блюдо, а также легкое в приготовлении. Рекомендуем нашу подборку -…
Сложность: средняя. Порции: 8. Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 15 мин. Калорийность:…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Роллы из курицы и шпината». Попробуйте…
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо «Четыре риса с мидиями и соусом из шпината».…