Статьи



Что делать при пищевом отравлении?

Общее недомогание, тошнота, рвота, диарея и даже повышение температуры и озноб — вот классические признаки пищевого отравления. Однако обнаружив у себя или у членов семьи эти симптомы, не спешите



Как правильно приготовить яйца пашот

Большинство людей ест блюда из яиц на завтрак, но утром редко бывает достаточно времени для приготовления чего-то оригинального, тем более яйцо пашот у многих ассоциируется с дополнительными



Утоляем голод вкусными сезонными напитками

В понятие правильного питания включается и правильный режим потребления жидкости. Он важен не только для того, чтобы хорошо выглядеть и предотвратить проблемы с почками. Своевременное и регулярное

 

Продукты, которые помогут вам справиться с обезвоживанием

Обезвоживанием принято считать дефицит воды в тканях организма. Любопытно, что мы начинаем испытывать жажду, когда организм уже обезвожен, именно поэтому специалисты рекомендуют всегда держать под



Почему мы должны добавлять специи в еду

Если вы любите вкусную и здоровую еду, то на вашей кухне обязательно должны быть специи и пряности. Почему? Ответ прост: они созданы для того, чтобы делать ваши блюда еще интереснее, полезнее и



Топ 5 лучших рецептов лимонада этого сезона

Наступило долгожданное лето и вместо согревающего ароматного чая мы все чаще готовим бодрящий лимонад. Если вы хотите узнать рецепты самых освежающих лимонных напитков, то не пропустите наш обзор.



Переизбыток или нехватка натрия, что же при этом происходит

Организм человека — это довольно сложный механизм. Чтобы он работал слаженно и без сбоев, человек должен правильно питаться и соблюдать основные правила здорового образа жизни. От питания



В каких продуктах есть витамин D?

Витамин D — это целая группа биологически активных веществ. Они относятся к жирорастворимым витаминам. Эти биологически активные вещества принимают участие во всех ключевых процессах, протекающих в



Витамин В на нашей кухне

Содержание витаминов группы В в различных продуктах не может быть одинаковым. Для восполнения запаса в организме того или иного витамина группы В следует употреблять в пищу разные продукты. Однако мы



3 совета, как возможно меньше есть

Пока мы ищем новые диеты и изучаем свойства продуктов, помогающих похудеть, ученые продолжают исследовать факторы, влияющие на наш аппетит, ведь важно не только то, что мы едим, но и количество