Статьи



Продукты, которые помогут вам справиться с обезвоживанием

Обезвоживанием принято считать дефицит воды в тканях организма. Любопытно, что мы начинаем испытывать жажду, когда организм уже обезвожен, именно поэтому специалисты рекомендуют всегда держать под



Почему мы должны добавлять специи в еду

Если вы любите вкусную и здоровую еду, то на вашей кухне обязательно должны быть специи и пряности. Почему? Ответ прост: они созданы для того, чтобы делать ваши блюда еще интереснее, полезнее и



Топ 5 лучших рецептов лимонада этого сезона

Наступило долгожданное лето и вместо согревающего ароматного чая мы все чаще готовим бодрящий лимонад. Если вы хотите узнать рецепты самых освежающих лимонных напитков, то не пропустите наш обзор.



Переизбыток или нехватка натрия, что же при этом происходит с нами?

Организм человека — это довольно сложный механизм. Чтобы он работал слаженно и без сбоев, человек должен правильно питаться и соблюдать основные правила здорового образа жизни. От питания



В каких продуктах есть витамин D?

Витамин D — это целая группа биологически активных веществ. Они относятся к жирорастворимым витаминам. Эти биологически активные вещества принимают участие во всех ключевых процессах, протекающих в



Витамин В на нашей кухне

Содержание витаминов группы В в различных продуктах не может быть одинаковым. Для восполнения запаса в организме того или иного витамина группы В следует употреблять в пищу разные продукты. Однако мы



3 совета, как возможно меньше есть

Пока мы ищем новые диеты и изучаем свойства продуктов, помогающих похудеть, ученые продолжают исследовать факторы, влияющие на наш аппетит, ведь важно не только то, что мы едим, но и количество

 

11 главных советов для гриля

Лето - пора отдыха на природе. Многие любители вкусно поесть, давно переместились с уютных ресторанов на просторные лужайки, побаловать себя и близких ароматным шашлыком, вкусным стейком и другими



9 продуктов, которые влияют цвет глаз

Оказывается, поменять цвет радужной оболочки вполне возможно, и для этого не обязательно носить цветные линзы. Можно просто подкорректировать свой рацион! Сразу оговоримся: кардинально поменять цвет

 

Как разделать рыбу на филе. Видео

Как правильно разделать рыбу? Вопрос, который встает периодически, когда ты берешься за нож в расчете приготовить вкусную рыбку. Процесс более, менее понятен и ты все это делала далеко не первый раз.